Nancy
la nutri
Je suis une nutritionniste permissive qui haït les régimes !
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des personnes, des familles et des athlètes à retrouver confiance en leur alimentation et à renouer avec le plaisir de manger.
Ce qui me motive, c’est simple : faire une vraie différence.
Voir un parent repartir rassuré, avec un plan clair pour son bébé malade. Aider quelqu’un à sortir d’une relation compliquée avec la nourriture et à redécouvrir le plaisir d’un repas sans culpabilité. Soutenir un athlète dans l’atteinte de ses objectifs avec des outils réalistes et adaptés. C’est ça, le cœur de mon métier.
Dès mes débuts, j’ai réalisé à quel point l’alimentation pouvait devenir une source de stress, de pression et de honte. J’ai su tout de suite que je ne voulais pas être la nutritionniste des menus imposés et des “interdits”. Mon rôle, c’est plutôt d’aider à se libérer de ces carcans et de bâtir une relation plus douce, plus libre avec la nourriture.
Mon parcours m’a amenée à explorer trois univers qui, encore aujourd’hui, façonnent ma pratique :
Les troubles alimentaires
Pendant 7 ans, dans une ressource communautaire, j’ai accompagné des jeunes et des femmes en plein combat intérieur. J’y ai appris qu’un repas n’est jamais qu’une question de nutriments — il transporte aussi des émotions, des histoires, des croyances.
La nutrition en pédiatrie
Travailler avec les enfants m’a appris l’art de l’écoute fine et du décodage. Parce qu’un nourrisson ne dit pas “j’ai mal au ventre” — il le montre autrement.
La nutrition sportive
En suivant mes deux enfants athlètes, j’ai découvert l’importance d’un accompagnement qui dépasse les grammes de protéines et les plans parfaits, pour offrir plutôt des outils concrets et adaptés au quotidien.
Aujourd’hui, j’ai réuni ces trois sphères — pédiatrie, troubles alimentaires et nutrition sportive — pour offrir un accompagnement qui sort du cadre des recettes toutes faites.
Mes champs d'expertise
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Nutrition en pédiatrie et sélectivité alimentaire
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Grossesse et allaitement
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Troubles des conduites alimentaires (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie, bigorexie)
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Gestion du poids et relation saine avec les aliments
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Nutrition sportive
Je suis membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec depuis 2002
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+ 20 ans d’expérience clinique
Mes implications
En dehors de ma pratique, je m’investis dans ma communauté, notamment comme membre du conseil d’administration du Club de natation des Riverains de Lévis. Parce que la nutrition, ce n’est pas seulement des assiettes et des nutriments — c’est aussi contribuer aux environnements où les jeunes grandissent, bougent et s’épanouissent.